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[비바100] 보폭 10cm 더 넓혀 걸으면 뇌 활성화에 좋아요
키에 따라 적정 보폭을 측정하는
계산법
이 있다. 키×0.45, 키×0.37, 키-100을 총 3회
계산
한 후 최종값과 최댓값의 범위를 적정 보폭 범위로 정하는 것이다. 체중이 1kg 늘수록 관절이 ...
www.viva100.com
2022-06-28